تنظيف الاسنان

التدريب على تنظيف الأسنان بالفرشاة

يمكننا القضاء على الطعام الذي نأكله خلال النهار في الفم وانعكاسه السلبي على الأسنان عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة. التدريب على تنظيف الأسنان بالفرشاة ، والذي لا يعرفه الكثير من الناس بالضبط ، مهم جدا. يجب أن يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح لمنع تسوس الأسنان وصحة الفم. تحتاج أولا إلى اختيار فرشاة الأسنان بشكل صحيح. بشكل عام ، يفضل استخدام فرش متوسطة الصلابة. يجب على البالغين والأطفال الحصول على الفرش المناسبة لجميع الأعمار.

كيف يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة؟

يجب أن يكون التدريب على تنظيف الأسنان بالفرشاة الذي نقوم به كوجبة معروفا جيدا. بادئ ذي بدء ، يجب أن تعقد الفرشاة بزاوية قائمة ويجب لمس الفك السفلي ثم الفك العلوي. يتم تنظيفه من أسفل إلى أعلى في الفك السفلي ومن أعلى إلى أسفل في الفك العلوي من زاوية 45 درجة المفضلة. يجب تطبيق هذه الزوايا والحركات على جميع المناطق في الفم. يجب ضرب كل منطقة بما لا يقل عن 12-15 ضربة فرشاة. يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة في حوالي 3-5 دقائق. يجب أن تكون القوة المطبقة على فرشاة الأسنان معتدلة وليست منخفضة بما فيه الكفاية مع الضغط العالي. نظرا لأن الطعام يلمس جميع أجزاء الفم ، يجب تنظيف الفم بالكامل بشكل صحيح. يمكنك تنظيف البكتيريا التي ستبقى على اللسان باستخدام فرشاة أسنان أو بمساعدة أسنانك. مطلوب تنظيف الأسنان بالفرشاة على الأقل 2-3 مرات في اليوم. يجب تنظيفه لتنظيف الفم بعد وجبات الصباح والمساء. إذا كنت شخصا يفرط في تناول الطعام عند الظهر ، فقد تحتاج إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة عند الظهر.

ما هو التدريب على تنظيف الأسنان بالفرشاة؟

يحتاج الناس من جميع الأعمار ، والتدريب على تنظيف الأسنان بالفرشاة مهم جدا لتنقية الأسنان تماما من مواد مثل البكتيريا. يمكن أن تصل مشاكل الأسنان إلى أعلى مستوى بعد عدم تنظيف الأسنان وتنظيفها بالفرشاة وعدم تطبيقها بشكل صحيح. قد تزيد الأمراض في الفم. إنه تدريب مطبق لمنع ذلك مقدما. من المهم جدا أن يكون لديك أسنان يمكن أن تستمر لسنوات عديدة عن طريق منع تسوس الأسنان. يجب أن يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة للأطفال الصغار من قبل الأمهات أو الآباء. نظرا لأن أسنانهم ستكون بالكامل في أفواههم في سن 2-3 سنوات ، فإنهم بحاجة إلى العناية بالفرشاة المناسبة كل يوم. يعتبر من المناسب أن تكون خالية من البكتيريا من سن 1 سنة.

تقنيات تنظيف الأسنان بالفرشاة

تقنية تنظيف الأسنان بالفرشاة مهمة جدا للتدريب على تنظيف الأسنان. بادئ ذي بدء ، من الضروري تنظيف الأسنان بالفرشاة ببساطة عن طريق المشي فوق الأسنان. لا ينبغي أن تلمس اللثة. يجب على الأشخاص الذين لديهم فرشاة أسنان طويلة أن يأخذوها وفقا لبنية الفم الخاصة بهم. يجب تنظيف كل جزء من الفم بالفرشاة ، ويجب تنظيف اللسان ، ويجب أن يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة لفترة أطول. يجب دائما تطبيق التقنية التي ستطبقها على كل منطقة بزاوية 45 درجة.

قواعد تنظيف الأسنان بالفرشاة

• يجب أن يستمر تنظيف الأسنان بالفرشاة دون انقطاع لمدة دقيقتين.
• أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة ، يجب أن تطبق الفرشاة الكثير من الضغط على الأسنان.
• إذا كان هناك نزيف في اللثة ، فيجب تفضيل فرشاة ناعمة.
• إذا كانت اللثة صحية ولا يوجد نزيف ، فيجب استخدام فرشاة صلبة أو متوسطة.
• يجب دائما تنظيف الأسنان بالفرشاة من الأعلى إلى الأسفل.
• يجب وضع معجون الأسنان على الفرشاة بحجم الحمص ، وليس مفرطا.
• بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، يجب تطبيق تدليك خفيف على اللثة باستخدام فرشاة أسنان.
• بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، من الضروري تنظيف اللسان بخفة مع الحنك.
• يجب استخدام خيط تنظيف الأسنان بعد كل تنظيف بالفرشاة.
• لا ينبغي ترك تنظيف الأسنان بالفرشاة مع أي عذر.